您感覺陰鬱不安，身邊所有的人都教你「想開一點」、「不要想太多」，但是，您卻總是覺得，轉念好難好難？

試試看溫柔接納自己，停下來在原地等待、或者繞個遠路，或許也不是壞事。就讓我們跟著周彥君臨床心理師一步一步學習四大轉念秘笈吧~(詳心保視訊健康平台-疫起來減壓專區)